sannaengstrom

Direktlänk till inlägg 22 januari 2016

.

Av sanna engström - 22 januari 2016 11:12


dessa foton är från 2013. innan jag började träna. här vägde jag 109.9  kg.

 

             

och jag mådde inte bra. det kan man se i ögonen på denna bilden över texten. 


men sen började vändningen: 





Bilderna under är ifrån januari 2014. då jag hade lyckats gå ner 25 kg.

 

             



och sen kom nöjdheten. haha. så jävla dumt.

jag var så glad och nöjd att jag under ett års tid hade lyckats hitta min takt,min form, att inte banta utan äta bra men balanserat och jag hade inga ursäkter för att inte träna.


men när jag hade nått mitt mål, så började jag slappna av.

sen kom semestern... och efter det skulle jag ta tag i träningen lovade jag mig själv.

då kom olyckan där jag ramlade på jobbet och blev sjukskriven i 5 veckor....

och deprimerad och arg och åt som en gris och tränade nada.


tänkte att jag skulle ta tag i träningen efter olyckan... men det blev svårare och svårare.


och nu är jag tillbaka på 100-strecket. inte 109 men inte 85 om en säger så.

himla trist och det känns ibland som att hela det året där jag kämpade , bara försvann. i ingenting. medan jag vet att jag inte ska tänka så. jag är ju stolt över det året. att jag fixade det.

sen att jag misslyckades hela året efter ,är jag ju mindre stolt över...




2015:


                       






2016:      



alltså missförstå mig rätt här.

jag känner mig inte fet. jag känner mig inte överviktig - trots att jag är det.

jag bara saknar den där känslan av jävlar anamma.

jag mådde så bra av träningen, och kosten och helheten och jag älskade att kunna ha linnen utan att behöva dra ner dom hela tiden för att dom åkte upp på valkarna. känslan av att vara bekväm i kläderna, och att inte ha magar som liksom tryckte ihop luften när man satt ner.


jag är nästan tillbaka till den där bilden i mitt huvud, även om jag vet att det inte är så illa

 

men det känns så ibland.


blir liksom mörkrädd när jag ser in i den där blicken. för det finns ju inget där?

bara sorg och en känsla av håglöshet.

jag mår bättre än på den bilden, det gör jag . nu ska bara kroppen hänga med i det.

jag vill att 2016 blir ett balanserat år. med mycket skratt, kärlek och bra träning och kost.

ingen jävla bantning eller hets på något sätt.

bara sluta straffa mig själv för allt jag inte gör, och fanemej börja hylla det lilla jag faktiskt gör.


små små steg. jag har gjort det förut och jag tänker göra det igen <3


puss på er.




   






 
 
Frida

Frida

22 januari 2016 15:10

Älskade vän, jag är helt övertygad över att du kommer nå ditt mål med din kämparglöd du har.
Men i mina ögon är du lika vacker oavsett vikt, både på insidan och på utsidan!

http://Kjerrulf.blogg.se

sanna engström

22 januari 2016 16:17

Bästa Frida . Jag älskar dig . Tack fina du .

 
Chronicwarrior

Chronicwarrior

22 januari 2016 15:40

Tycker du har varit skitduktig som kämpat oavsett. Bara att välja att ta tag i sig själv och sin hälsa är beundransvärt. Jag själv har pendlat upp och ner med vikten liksom självbilden etc. ända sen 10-års åldern...och jag tror att det inte kan bli annat när man straffar sig själv för minsta "misslyckande", istället för att fira det som man faktiskt har lyckats med. Varför är man så jävla dålig på det egentligen kan man tycka? Det måste mer eller mindre bero på alla skeva kroppaideal och bantningshets som folk skall hålla på och pränta in i varandra i samhället istället för att stötta och heja på längs med vägen.
Tre ord som du ska med dig som jag hela tiden försöker pränta in i mitt huvud...du är vacker, viktig och fabulous!
Kramar <3

http://chronicwarrior.bloggplatsen.se

sanna engström

22 januari 2016 16:18

Underbar kommentar . Den ska jag bära med mig tack snälla kram

 
Ingen bild

Jessica N

22 januari 2016 22:51

Jävlaranammat tror jag kommer om du bara börjar och börjar att känna och se skillnad, du fixar detta. Du har ju gjort det än gång redan...du är grym

sanna engström

23 januari 2016 01:44

Tack snälla du . Älskar pepp tack kramar

 
Stamp-E

Stamp-E

23 januari 2016 10:28

är där med... kämpa på... svårt... :(

http://stamp-e.bloggplatsen.se

sanna engström

23 januari 2016 11:48

Vi fixar det kramar till dig

 
Ingen bild

Zenoptimist

25 januari 2016 23:01

Lev på! ;)
Jag förstår dig, jag gick ner en tio kg, var "smal" i 2-3 år och sedan började det dala uppåt, gick ner lite men sen upp igen. Det konstiga är att väldigt länge kände jag mig inte alls så överviktigt som jag var fastän jag vägde mkt mer än innan jag först gick ner i vikt. Kanske delvis för att jag är tryggare i mig själv som 25/26-år än 18:p Men mest för att psyket vant sig vid att vara smal och att "få unna sig".

Det ligger så mycket sanning i att sluta slå ned sig själv , bara Göra något och vara stolt över det oavsett hur lite det kan tyckas för andra. Jobbar med mindfullness dagligen för att styra psyke och kropp på en väg till hållbar viktnedgång ^^

sanna engström

26 januari 2016 03:44

Vilken underbar kommentar. Tack snälla för dom fina orden . Glad jag blir . Skönt att höra att fler förstår liksom . Massa kramar till dig .

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av sanna engström - 10 juni 2016 17:02

Välkomna att följa mig på nouw.com/sannaengstrom Hoppas vi ses där ...

Av sanna engström - 9 juni 2016 21:45

Jag håller på att byta portal till nouw så återkommer sen med min adress dit när allt är färdigt . Importerade denna bloggen dit så kan kan säga att jag har en hel del material att gå igenom haha . För jag vill ha en mer strukturerad blogg med underk...

Av sanna engström - 8 juni 2016 21:45

Jag kan inte riktigt minnas i vilket sammanhang jag hörde den här låten första gången, men när jag såg musikvideon så blev jag så blödig som bara just jag kan bli. Jag blev alldeles varm i hjärtat och tårarna rann, för jag tyckte den var så otroligt ...

.

Av sanna engström - 8 juni 2016 15:09

Ska iväg en sväng och umgås med patricia , dricka lite kaffe och tjöta lite . Härligt härligt . Har spenderat dagen åt att tvätta och kolla på film . Tog även tag i att rensa i rören i köket och det var inte lika illa som badrummet tack gode gud ;) ...

:)

Av sanna engström - 8 juni 2016 12:27


Tänkte bara visa lite gamla klipp jag hittade på datorn :)                måste bara visa detta klippet igen, en scen som fick mig att gråta. så jävla fin !      ...

Presentation


välkomna hit. här händer allt och ingenting :)

Omröstning

Har vi träffats i verkligheten?
 ja
 nej

Fråga mig

31 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2 3
4 5 6 7
8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21 22 23
24
25 26 27 28 29 30
31
<<< Januari 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok, välkommen.


Skapa flashcards