sannaengstrom

Alla inlägg under april 2015

Av sanna engström - 30 april 2015 06:09

Herregud, galet att man kan ha så mycket träningsvärk från 8 km promenad . Haha,
Det går endast att lösa med antingen sömn eller mer promenad . Lutar mot mer promenad med tanke på att jag varit vaken sen halv fem och inte lyckats somna om :)

Men det visar ju på att det gav någonting igår , härligt härligt <3 ;)

ANNONS
Av sanna engström - 29 april 2015 19:31

det är ju viktigt med hälsa, så hej hej :P :)


första dagen på länge som jag verkligen medvetet tagit en längre promenad, blev ju ihop med min kusin. vi gick runt i vackra Fristad och tjötade hål i hövve på varandra, blev 8 km haha . har redan träningsvärk :)


det är konstigt det där, att när man väl gör något aktivt så inser man ju hur himla skönt det är,

varför ska det då bli så motigt så många gånger ?

nä, nu ska hälsan framåt. hej hej, nu kör vi :) <3


   



gillar ändå att fotona blir snea, det är liksom lite jag på nåt sätt. konstig men härlig :P


puss

ANNONS
Av sanna engström - 29 april 2015 14:41

 


haha, såg denna på fb förut. hur söt? :)


tänk vad deprimerande det är ändå, att vi alla går med huvudet nedåt och inte ser varann i ögonen längre?


tidigare när man väntade på bussen så pratade man med den som satt jämte , men om man skulle göra det nu så skulle man bli kollad på som om man vore en idiot. sorgligt men sant.


jag hade ju som mantra när jag va själv i thailand i två veckor, att sätta mig i mitten vid varje restaurang/fik/pub som jag var på. utan telefon. och bara sitta där och äta/dricka och vara nöjd.

herregud vad svårt det var i början. det kändes helt avigt att inte ens ha en bok att gömma mig bakom.

det kändes som att alla glodde, vilket dom kanske också gjorde, men till slut så började jag observera andra. och det var så sorgligt. för vid dom flesta bord satt kärlekspar, som bara tittade ner i sina telefoner / menyn, eller i maten. dom kunde sitta i en timme och inte säga ett ord, eller så bråkade dom bara. och jag minns att jag tänkte : oj. det är nog mer ensamt att vara ensam i en relation, än att sitta själv som jag gör nu, och i och med det, så blev jag mer öppen och började prata med folk, och jag har än idag kontakt med vissa som jag träffade där. riktigt roligt :)



men tror jag ska införa någon dag i veckan minst, där ingen telefon/ipad /dator nyttjas. 

ska fanemej ta fram kortleken och spela kort med killen då.

ingen tv eller radio då heller.

vi ska sitta på golvet och spela.


wooop woooop. där snackar vi.

tända ljus också.

det blir fint.


imorgon får det bli.



eller i övermorgon.


eller på måndag kanske.

ja, måndag blir bra.


:P



Av sanna engström - 29 april 2015 14:20





     

plocka en grillad kyckling, stek den med championer soltorkade tomater, kantareller och coctailtomater.

koka valfri pasta bredvid, och när den är färdig, så häller du i pastan i röran och sen en burk creme fraiche med valfri smak ( jag har soltorkade tomater och feta-ost smaken ) och sen någon klick pesto. jag tog den med cashewnötter-pesto-smaken.


ÄT.

och njut :)




sebbe fick för sig att göra eget surdegsbröd igår , som jag fick äta till frukost i morses.

min kille han kan alltså <3 blev så himla gott. superhård yta men mjukt på insidan.

precis som mig. höhö :)

 


ska iväg och träffa min kusin senare idag och gå ut och gå i fristad, mysigt.

är ju härligt väder ute måste jag säga.


idag pågår ju även eat street festival eller vad den nu heter i borås,

men jag hade ingen lust att dra dit ensam.

just vid dom tillfällena när man vill hitta på något sådant, så kan det vara lite deppigt att man inte har någon att ringa. fan vad jag skulle vilja ha vänner som i sex and the city.

där man varje helg träffas och dricker kaffe på ett fik och går igenom livets upp och ner-situationer <3 


ha en fin kväll allihopa, själv börjar jag jobba på fredag, då ni vanliga döda är lediga för det är en röd dag, 

hoppas ni får en skön helg med brasa och massa göttigheter :) 


puss . 

Av sanna engström - 29 april 2015 14:15

Åh vad jag gillar den butiken i borås. Härlig personal och fantastiskt utbud. Brukar alltid köpa mina böcker där eller på röda korset. Dels för att jag läser ut en bok på 3-4 h och inte vill lägga massa pengar på något som tar slut så fort, men dels för den goda saken och sen för att jag lämnar tillbaka böckerna när jag läst klart dom. win win. ( ibland har jag råkat köpa en bok jag redan läst, fast som jag glömt bort att jag läst haha )


idag var jag iallafall på jakt efter fina men billiga sommarklänningar,

för jag måste ju acceptera att jag JUST NU inte är så smal som jag var förra sommaren,

så dom klänningarna kan jag ju ha när jag gått ner. Men under tiden fram tills dess så vill jag också känna mig fin och somrig nu när solljuset spricker fram titt som tätt.


och jag hittade 3 klänningar som kostade 60/100/80 kr. alltså 3 plagg för under 250 spänn.

helt ok för mig :)


 


( förlåt för sneda foton, vettefan vad jag gör för fel när dom laddas upp haha )



sen hittade jag en ljudbok om självkänsla och tänkte att det kunde vara kul att ha i bilen,

istället för massa radioreklam .



 


kan väl inte säga att jag är helt förälskad i uppläsarens röst.

den är mer sövande än givande, så jag lyssnade när jag stod still.

vågade inte köra med den när jag redan var trött från början :)



.

Av sanna engström - 28 april 2015 20:26

var iväg på jobbet en sväng för ett möte, 2 timmar senare så åkte jag iväg till en vän och tjötade skit i någon timme, kom hem för ett tag sen och har hunnit tvätta och plocka .



   

Nu är det slötitt framför tvn, råkade slå på ullared och jag skulle så gärna vilja träffa kommentatorn i det programmet de dagar när ens humör är lite nere, för ingen kan låta mer positiv och engagerad än vad han gör.

hahaha. herregud. han kan till och med få det att låta positivt att någon blivit mördad typ :P


" NU MORD,  VID HYLLPLAN 2, OCH DÄÄÄÄÄÄÄR STÅR ANNCHARLOTTE OCH HÅLLER I EN TUNIKA, BERÄÄÄÄÄTTTTAAAAA NU HUR MYCKET DEN KOSTADE AAAAANNCHARLOTTE.....

- jo den kostade 32 kronor. JOOOOOOO MEN VIIIII SÄGEEER JU DET. DET ÄR BIIIIIIIILLLLLLLIGT I ULLARED "


typ :)



imorgon ska jag hänga en sväng med min kusin och träna, ska bli kul :)


ha en fin kväll allihopa :)


     


Av sanna engström - 28 april 2015 09:02

klockan är inte ens nio och jag har hunnit göra dom mest perfekta ÄGGEN.


alltså titta på detta mästerverk: 



 


sen gjorde jag en gudomligt god smoothie, hade ingen kvarg hemma men trott eller ej,

det går att göra en bra smoothie ändå. tog fjällfil, lite vatten, banan och hallon och vaniljpulver.

succe :)


 


ok, bilderna är sneda men struntsamma.


jag fixade en utmaning att göra lite maträtter på sånt vi hade hemma,

för vi är så dåliga på att använda det vi har i kylen, så till slut brukar allt bli gammalt,

så jag fixade fläskpannkaka som överraskning till min sambo, tror han blir glad när han kommer hem från jobbet :)


 



och sen gjorde jag lite pasta med broccoli och thaisås som blev lite matlådor.

 





Av sanna engström - 28 april 2015 07:03

Det är inte det att jag har tagit på mig den där kända koftan som kliar , ni vet, den där offerkoftan.

Nej, det är inte det. Det är mer det att jag har börjat lyssna till mina egna ursäkter som jag tidigare hade förbjudit.


förut lät jag aldrig tankarna hindra mig.

låt mig spalta upp hur det var när jag tränade som bäst.


FAN DET REGNAR - skit i det, du ska ändå duscha sen.


ÅH VAD VARMT DET ÄR UTE, ORKAR INTE SPRINGA - äsch, knip käften och ta på dig en keps och ha med dig vattenflaska, du får ändå duscha sen.


MEN JAG HAR JU JOBBAT OCH ÄR TRÖTT JU  - man sover ändå 1/3 av sitt liv och en träning är 4%på hela din dag om du tränar en timme, och att springa 3 km tar 20 minuter,så ut med dig din tönt.


MEN JAG HAR JU MENSVÄRK - ja, och det blir bättre menar du av att äta bullar och göra nada? nope. upp och hoppa.


MEN DET ÄR JU DESPERATE HOUSEWIFES PÅ TV JU - kvinna, du lever på 2000-talet. det finns repriser och "lagliga" sidor att titta igen det du förlorat.


MEN JAG ÄR JU SÅ DÅLIG JÄMFÖRT MED DEN OCH DEN - och vad gör du just nu? sluta med det. den enda du ska jämföra dig med är med den du var igår. punkt.


MEN JAG SPRINGER JU SÅ SAKTA - men du varvar ändå den i soffan, upp och hoppa.



ja, listan kan göras lång på hur jag motiverade mig själv .

jag hade som mantra " känn inte efter före " för man ångrar aldrig ett träningspass.


ps. bara så ni inte misstolkar här, självklart hade jag vilodagar såklart. återhämtning är viktigt.

men nu har jag typ haft vila och återhämtning i ett halvår känns det som och DET är inte så sunt. haha.


jag saknar mitt gamla tänk men det bästa är ju att det är upp till mig att få det tillbaka.

bollen är hos mig liksom :)


jag kanske ska sluta skylla på mitt knä, som faktiskt bara ploppar till och viker sig någon gång i veckan och inte varje dag. jag kanske ska sluta skylla på såret vid låret , som dock gör ont , men som går att uthärda. jag kanske ska sluta skylla på för lite sömn, för med för lite sömn så har jag ju massvis med timmar att slå ihjäl, varför  inte med en promenad eller löpning eller gym eller rehab?


nej sanna, det är dags att rycka upp dig lite.

du kan ju det här.

små små steg.



                             



dessa foton får mig att le, för här hade jag kontrollen, och jag hade så jävla roligt. det är i slutet på 2013 och början på 2014 :)


dit vill jag igen :) <3 


och vet ni en sak, dit SKA jag igen :) 


puss och kram . 



Presentation


välkomna hit. här händer allt och ingenting :)

Omröstning

Har vi träffats i verkligheten?
 ja
 nej

Fråga mig

31 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6 7 8 9 10
11
12
13 14 15 16 17 18
19
20
21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
<<< April 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok, välkommen.

Följ bloggen

Följ sannaengstrom med Blogkeen
Följ sannaengstrom med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se