sannaengstrom

Alla inlägg den 27 februari 2015

Av sanna engström - 27 februari 2015 16:11

Gått massa promenader med lurven idag och va en sväng i skogen med hunden och Patricia ,sen drog jag till gymmet och sprang 5 km igen utan att stanna och slog tiden ifrån i förrgår med 2 minuter . Så stolt . Känns bra <3

Har sänkt garden och insett att jag måste sänka tempot för att orka , och nu lyssnar jag på den rösten , och fan vad det har hjälpt . Innan ville jag börja på samma hastighet som innan knäskadan men det enda som skedde då va att jag a : knappt orkade en km , b: körde Slut på mig själv , c; va tvungen att avbryta och det hatar jag . Så hellre långsamt tempo där jag orkar hela vägen än att inleda för starkt <3

Nu är ljusen tända , och walking dead är på ingång . Over and out :)

ANNONS

Presentation


välkomna hit. här händer allt och ingenting :)

Omröstning

Har vi träffats i verkligheten?
 ja
 nej

Fråga mig

31 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10
11
12
13 14 15
16 17 18 19
20
21
22
23
24
25 26 27 28
<<< Februari 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok, välkommen.

Följ bloggen

Följ sannaengstrom med Blogkeen
Följ sannaengstrom med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se