sannaengstrom

Alla inlägg den 21 februari 2015

Av sanna engström - 21 februari 2015 11:32

Så kul att träna med en kompis , vi körde uppvärmning på x trainer och sen lite rodd ( 500 meter på 2 min 5 sekunder , det e väl ändå ok för att typ aldrig ro ? ) haha sen blev det massa rehab övningar för knät och efter det så körde vi "gynstolen " den där man ska pressa ihop låren ,

Först körde jag 95 kg 20 ggr sen 115 20 ggr och sista 125 kg 15 ggr , visste inte att jag va så stark där , roligt :)

Snart dags för jobb , trevlig helg allihopa :)

ANNONS

Presentation


välkomna hit. här händer allt och ingenting :)

Omröstning

Har vi träffats i verkligheten?
 ja
 nej

Fråga mig

31 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10
11
12
13 14 15
16 17 18 19
20
21
22
23
24
25 26 27 28
<<< Februari 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok, välkommen.

Följ bloggen

Följ sannaengstrom med Blogkeen
Följ sannaengstrom med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se