sannaengstrom

Alla inlägg under april 2014

Av sanna engström - 5 april 2014 15:29

Min vän fick prova att springa 70 sekunder gå 20 sekunder , upprepa 12 ggr . Hon va jätteduktig ! Så stolt <3 kul att kunna peppa varann :)

En natt kvar att jobba sen ledig sex dar :) så skönt . Blir massa träning och häng med vänner å killen :)

ANNONS
Av sanna engström - 4 april 2014 21:34

Denna dagen har gått i ett , på ett bra sätt . Åkte till jobbet tidigare så jag sprang 3 km nyss . Tidigare idag va det pw 3 km och löpning 6,3 km . Så nu e jag nöjd och glad . Ska bli skönt att få åka hem å lägga sig 06;30 haha . Nu nattskift <3

ANNONS
Av sanna engström - 4 april 2014 18:17


 



ja, jag säger då det. 



Av sanna engström - 4 april 2014 18:13


blev 6,38 km löpning i solen. jävlar vad lycklig jag blir av att springa. 

det behöver inte gå fort. det behöver bara gå framåt. 

that's the mantra :) 



 


saker jag önskar att jag hade sagt :) 


ps. han va själv rökare och jag tog ciggen endast för att det var min vilodag. 

vilodag för mig innebär en promenad lyssnandes till tex radiopsykologen i p1 utan att mäta i runkeeper och att gå i lugn takt, kanske med en cigg, kanske inte. störande med folk som ska lägga sig i. 

tror ändå det är tusen gånger bättre att röra på sig medan man röker, än att bara sitta där och klaga me pinnen i käfta :P :) 



 

Av sanna engström - 4 april 2014 12:41

Underbar dag i solen , med älsklingen och diesel . Promenad och grill <3

Av sanna engström - 3 april 2014 11:11

Riktigt skönt , skulle inte ha ätit frukost först bara :( haha . Kändes tungt som fan haha .

Av sanna engström - 2 april 2014 22:51

Att se hur många squats jag fixar utan att stanna .

Kom nyss hem från jobbet , klarade 151 st :) så glad!

Av sanna engström - 2 april 2014 09:04

Gårdagen va underbar . Hjälpte en vän som aldrig sprungit tidigare att orka fixa 3,6 km utan paus . Hon ville stanna efter 200 meter men jag sa nej - du orkar mer ! En lyktstolpe till .... Hon orkade jävligt mycket mer <3 så stolt !


Innan dess va det 3 km pw med en annan vän , sen blev det promenad med en till på kvällen , och idag är jag så öm i kroppen ( gjorde 50 armhävningar i förrgår och 55 igår ) så mina axlar e trötta , blir någon promenad med hunden innan jag ska jobba men annars lugnt :)

Nu upp och äta frukost med min pojkvän <3

Presentation


välkomna hit. här händer allt och ingenting :)

Omröstning

Har vi träffats i verkligheten?
 ja
 nej

Fråga mig

31 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3 4 5 6
7
8
9 10 11 12
13
14 15 16
17
18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
<<< April 2014 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok, välkommen.

Följ bloggen

Följ sannaengstrom med Blogkeen
Följ sannaengstrom med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se