Idag blev det 5,3 km pw och 3 km löpning . Försöker ha som mål att åtminstone springa minst 3 km varannan dag , just för att det alltid varit en sån "milstolpe" för mig att orka det . Klarade ju inte en km när jag startade men nu springer jag ganska lätt 3 km , men vill bibehålla känslan så att jag ständigt utvecklas och orkar mer . Ibland är det nästan lättare att springa en mil än 3 km. Allt handlar om dagsform .

Puss på er

Ps. Kolla armen , svettas ju som en idiot haha

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Välkomna att följa mig på nouw.com/sannaengstrom Hoppas vi ses där ...

Jag håller på att byta portal till nouw så återkommer sen med min adress dit när allt är färdigt . Importerade denna bloggen dit så kan kan säga att jag har en hel del material att gå igenom haha . För jag vill ha en mer strukturerad blogg med underk...

Jag kan inte riktigt minnas i vilket sammanhang jag hörde den här låten första gången, men när jag såg musikvideon så blev jag så blödig som bara just jag kan bli. Jag blev alldeles varm i hjärtat och tårarna rann, för jag tyckte den var så otroligt ...

Ska iväg en sväng och umgås med patricia , dricka lite kaffe och tjöta lite . Härligt härligt . Har spenderat dagen åt att tvätta och kolla på film . Tog även tag i att rensa i rören i köket och det var inte lika illa som badrummet tack gode gud ;) ...

Tänkte bara visa lite gamla klipp jag hittade på datorn :)                måste bara visa detta klippet igen, en scen som fick mig att gråta. så jävla fin !      ...