Idag blev det 5,3 km pw och 3 km löpning . Försöker ha som mål att åtminstone springa minst 3 km varannan dag , just för att det alltid varit en sån "milstolpe" för mig att orka det . Klarade ju inte en km när jag startade men nu springer jag ganska lätt 3 km , men vill bibehålla känslan så att jag ständigt utvecklas och orkar mer . Ibland är det nästan lättare att springa en mil än 3 km. Allt handlar om dagsform .

Puss på er

Ps. Kolla armen , svettas ju som en idiot haha