Och jag är svettoman.

Herregud vad jag svettas när jag tränar .

Åkte direkt från jobbet till gymmet ,
Där gjorde jag såhär;
Tog först foton på en otaggad brud ( läs trött tjej som sovit en halvtimme )

Sen sprang jag 3 km på 18min 50sekunder

Sen gick jag en halv km med lutning 9 hastighet 6, sen en halv km med lutning 4 hastighet 6,
Sen sprang jag 2 km till.
Sista 200 meterna sprang jag på 14,5. Jag ville dö.

Men det är då man verkligen känner att man lever !

Sen tog jag svettbilder. Enjoy!

Påminnelse till mig själv ; raka av dig håret din jävla idiot !

Påminnelse två. Lyssna icke på påminnelse ett , för den är dum. Men skaffa hårband så du inte blir frustrerad av annat än din egen tunga andning .

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Välkomna att följa mig på nouw.com/sannaengstrom Hoppas vi ses där ...

Jag håller på att byta portal till nouw så återkommer sen med min adress dit när allt är färdigt . Importerade denna bloggen dit så kan kan säga att jag har en hel del material att gå igenom haha . För jag vill ha en mer strukturerad blogg med underk...

Jag kan inte riktigt minnas i vilket sammanhang jag hörde den här låten första gången, men när jag såg musikvideon så blev jag så blödig som bara just jag kan bli. Jag blev alldeles varm i hjärtat och tårarna rann, för jag tyckte den var så otroligt ...

Ska iväg en sväng och umgås med patricia , dricka lite kaffe och tjöta lite . Härligt härligt . Har spenderat dagen åt att tvätta och kolla på film . Tog även tag i att rensa i rören i köket och det var inte lika illa som badrummet tack gode gud ;) ...

Tänkte bara visa lite gamla klipp jag hittade på datorn :)                måste bara visa detta klippet igen, en scen som fick mig att gråta. så jävla fin !      ...