sannaengstrom

Alla inlägg under februari 2014

Av sanna engström - 28 februari 2014 07:17

Skön känsla att ha sprungit 3 km direkt innan nattjobb och sen 3 km direkt efter nattjobb . Kom nyss hem , ska duscha å äta och sen soooooova :)

ANNONS

PB

Av sanna engström - 28 februari 2014 00:10

17 min 6 sekunder på 3 km löpning :)

[Bild]

[Bild]

[Bild]

[Bild]

[Bild]

[Bild]

[Bild]

ANNONS
Av sanna engström - 27 februari 2014 00:03


 

 


 

Av sanna engström - 26 februari 2014 22:03

Fick en sån underbar kommentar förut så jag började nästan gråta <3. Tack tjejen ! <3

Kul

Av sanna engström - 26 februari 2014 13:31

Att för en gång skull göra i ordning hår och smink,

Mindre kul att jag gör det en halvtimme innan jag ska jobba ( i blåställ keps och stålhätteskor haha )

:)

[Bild]

[Bild]

Av sanna engström - 26 februari 2014 11:00

Ibland har även jag dåliga dagar. ibland vill inte ens jag träna. Ibland vill jag bara skita i allt. 

men, skillnaden mot förut - är att jag inte lyssnar på den rösten. 

Oavsett hur trött jag är - irriterad eller omotiverad - så vinner alltid rösten som säger:


" det är värt det för att få känna känslan efteråt, den är så tillfredsställande" 


och denna veckan har jag verkligen haft bekymmer med sömnen. tror jag sovit 10h på fyra nätter. 

inatt blev det 2 timmar men ändå drog jag mig iväg till gymmet för 1h indoorwalking. 

det kändes såhär skoj innan: 


   



men efter passet så kändes det kanon, så valde att springa 2 km, och sen åka till länghem för att gå ut och gå 5 km med hunden, och innan klockan ens va tio så hade jag tränat 3 ggr haha. 



KÄNSLAN EFTERÅT? fantastisk :) 


   



var ju och storhandlade igår, gjorde en massa mat och mådde så bra av att dra kortet för jag visste att det inte var något jag inte kunde stå bakom  i kassarna. 


 




va på bokrean igår också, hittade 2 böcker jag verkligen ville ha ( expeditionen och mormor ) 

hört så mycket gott om dom böckerna. 


 





så idag är en fin dag, jag älskar att jag orkar fortsätta slita, kämpa och att jag inte ger upp. 

varje dag är en ny möjlighet att vakna upp som en vinnare -  oavsett hur gårdagen varit <3 


 



detta kortet är taget efter dom tre passen, nyduschad - osminkad och förbannat nöjd och trött :) 


 





jag skulle även vilja tipsa om en låt jag hörde igår, ville typ gråta. för den fick mig att tänka på alla gånger det varit så tufft med vikten och speciellt när jag inte såg någon annan utväg än att bara fortsätta trycka i mig skit. kommentarer folk sa, handlingar och händelser som man aldrig glömmer. sånt sitter kvar. som en tatuering som inte går att bränna bort. man är bara mänsklig. men jag är glad att jag började ta tag i livet och rädda mig själv <3 






 



   

Av sanna engström - 24 februari 2014 17:26

Med denna dag. Först PW på 4,5 km sen hem och byta om och sen löprunda på 6,5 km.

Mår som en kung nu.
Tror jag.
Är helt död .
Men glad ;) det va såååå skönt att springa utomhus igen å inte vara orolig för halka :)

Av sanna engström - 23 februari 2014 23:05

Jag vet inte hur det är med er, men ibland kan jag luta mig tillbaka väldigt mycket och tänka hur jävla grym jag är som gått ner 24,5 kg - istället för att ha fokus på det som komma skall. Så fort jag närmar mig ett delmål så kan jag börja missköta mig istället för att lägga in högsta växeln , med tankar som " wow 24,5 kg - jag är så bra - (samtidigt som jag trycker i mig naturgodis som bara är ett annat ord för russin doppat i choklad)

Jag är inte deppig eller ledsen eller nåt , utan det känns som att jag är för nöjd ibland liksom ? Så att jag tänker att det blir väl bra allting , lite godis är jag värd . Och det är jag säkert men det är ju inte så jag vill belöna mig ?

För några veckor sen så tränade jag 8 ggr på en vecka å då tog jag godis , men orkade inte äta av allt så hade påsen sparad, vilket gjorde att jag tog några bitar varje dag. På 3 dagar ( med träning) så hade jag gått upp 2,5 kg? Och då snackar vi inte mycket godis. Jag intala mig att hälften va muskler ? men ändå, då tog jag mig i kragen och gick ner 3,5 på 2 veckor .

Men ändå börjar jag fundera , varför sätter jag fokuset så fel?

För ingenting i matlängd får mig att må så bra som ett fint resultat på måttband/våg/känsla .

Är jag ensam om det här ? Ljug och säg nej för fan haha.

Jag vill bara dela med mig lite i hur jag har det med min hjärna ibland . Det gäller att ständigt påminna sig själv , jag är aldrig färdig . Jag är bara bättre än igår . Och jag är klar när jag är död ??


Presentation


välkomna hit. här händer allt och ingenting :)

Omröstning

Har vi träffats i verkligheten?
 ja
 nej

Fråga mig

31 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20
21
22
23
24
25
26 27 28
<<< Februari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok, välkommen.

Följ bloggen

Följ sannaengstrom med Blogkeen
Följ sannaengstrom med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se