sannaengstrom

Direktlänk till inlägg 27 januari 2014

angående förra inlägget

Av sanna engström - 27 januari 2014 16:23

det jag menade med mitt förra inlägg var väl mest det här: 


du kan inte ha en kortvarig lösning ( shakes , bantning ) på ett långvarit bekymmer. 


något som har tagit dig flera år att uppnå ( viktuppgång ) 

kan inte med en mirkalkur fixas på 3 veckor. 


är man inte beredd på att göra en livsstilsförändring - så blir det inte heller en förändring i förlängningen. 


och om man hellre går ner 5 kg på en vecka genom pulver där det är muskler och vatten som man tappar, 

än kanske 5 kg på 2 månader tack vare sund kost och bra träning, 

ja, då har man dåligt tålamod och egentligen ingen hälsosam karaktär, då kör man en quickfix som inte fixar något. 


genom att tillåta sig allt men i måttliga mängder och att planera sina inköp och verkligen fokusera på sin träning och våga slita, men samtidigt ge kroppen den bensinen den behöver för att orka fortsätta - så kommer du nå fram till dina mål snabbare och i en stadigare takt - eftersom det blir hållbarare i längden. 



jag vet detta eftersom jag tidigare var en sån, som ville ha dom lätta utvägarna men med bästa resultat. 

vilket blev en lat fet överviktig ledsen tjej som åt choklad i ensamhet och hatade att INGET hände på vågen.. 



det gäller att komma till den där punkten där man är ärlig emot sig själv och framförallt vill sig själv väl. 

att det är slut med försvarskäk och försvarstal, 

och att börja göra något. 


det ordnar sig. 

jag lovar <3 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av sanna engström - 10 juni 2016 17:02

Välkomna att följa mig på nouw.com/sannaengstrom Hoppas vi ses där ...

Av sanna engström - 9 juni 2016 21:45

Jag håller på att byta portal till nouw så återkommer sen med min adress dit när allt är färdigt . Importerade denna bloggen dit så kan kan säga att jag har en hel del material att gå igenom haha . För jag vill ha en mer strukturerad blogg med underk...

Av sanna engström - 8 juni 2016 21:45

Jag kan inte riktigt minnas i vilket sammanhang jag hörde den här låten första gången, men när jag såg musikvideon så blev jag så blödig som bara just jag kan bli. Jag blev alldeles varm i hjärtat och tårarna rann, för jag tyckte den var så otroligt ...

.

Av sanna engström - 8 juni 2016 15:09

Ska iväg en sväng och umgås med patricia , dricka lite kaffe och tjöta lite . Härligt härligt . Har spenderat dagen åt att tvätta och kolla på film . Tog även tag i att rensa i rören i köket och det var inte lika illa som badrummet tack gode gud ;) ...

:)

Av sanna engström - 8 juni 2016 12:27


Tänkte bara visa lite gamla klipp jag hittade på datorn :)                måste bara visa detta klippet igen, en scen som fick mig att gråta. så jävla fin !      ...

Presentation


välkomna hit. här händer allt och ingenting :)

Omröstning

Har vi träffats i verkligheten?
 ja
 nej

Fråga mig

31 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2 3
4
5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok, välkommen.


Skapa flashcards