sannaengstrom

Direktlänk till inlägg 27 januari 2014

dieter.

Av sanna engström - 27 januari 2014 15:52

" Jag har verkligen provat allt - men jag går inte ner - nu ger jag upp " 

 


ledsen att göra dig besviken, men du ljuger. 


Du har inte provat allt. 

Du har provat något. 

Du har testat shakes, du har provat VV. 

du har beställt gymkort men inte gått dit. 

du har bytt ut lördagsgodis mot naturgodis kanske 

och colan mot loka. 


Men kan du med handen på hjärtat säga att du verkligen har testat allt? 

och att det ändå inte gett resultat? 


jag var en sån som " hade provat allt " och det var sååååå synd om mig, som inte fick dom resultaten jag ville ha. 


Men. 


jag provade inte allt. 

jag ville att EN promenad skulle räcka i veckan och att jag sen skulle förlora kilon i rasande fart. 

jag drömde om att tappa tusentals kg bara genom att svälta mig själv och köra allevo i 3 veckor ( nog tusan gick jag ner 8 kg men sen svimmade jag i hissen och efteråt gick jag upp 12 ) . 


jag kunde ha varit på gymmet - kört stenhårt - sen unnat mig en pizza eller öl. 


är det verkligen att satsa allt? 



jag kunde skippa frukosten och sen ta en promenad . 

wow vad nyttig jag var, för att sen unna mig en enkel kaka till kaffet. 


JAG HAR VERKLIGEN PROVAT ALLT. 


jag kunde käka endast grönsaker och dricka vatten och träna fanatiskt, 

wow vad bra kroppen mår av typ nada näring, inga kolhydrater proteiner och konstant träning. 

verkligen,. där gjorde du kroppen en tjänst. really? 



Alltså,  man har inte provat allt om man verkligen är ärlig emot sig själv? 


Om du har provat allt, varför har du sås till maten då?

varför kör du dressing till salladen? 

varför super du skallen av dig på helgerna då?

varför göttar du ner dig i mcDrive och godispåsen? 



Jag är ledsen, men jag tror er inte. 

jag tror att ni har testat olika dieter och när ni inte fått det resultatet ni velat, 

( helst gått ner 15 kg på 15 dar ) så ger ni upp och skriker : HAR FAN TESTAT ALLT , NU SKITER JAG I DET HÄR. 



har ni testat att ha tålamod?

att inte väga er varje dag?

att få in en rutin i träningen och att äta 4-5 ggr per dag med 2-3h mellanrum? 

har ni testat att inte hälla vin på känslorna?

har ni testat att bibehålla en slags struktur i mer än 2 veckor?

har ni testat en LIVSSTILSFÖRÄNDRING? 

har ni testat att börja tro på er själva och ge er själva pepp?

har ni testat att INTE ge upp när det är motigt?

har ni testat att SLUTA banta och börja ha balans?

har ni testat att kanske äta något som är mindre roligt just nu - men bättre för dig i längden, 

eller kör du fortfarande på det som är gött just nu - men dåligt för dig i längden? 



har du testat att sluta gnälla över hur fet du är och istället börja göra något åt det?

har du testat att sluta säga att du inte har någon motivation och istället ge dig ut och leta efter den?

har du provat att sluta skylla din fetma på din pappa/sambo/ungdomstid och istället börjat påverka det DU kan? 

har du testat att inte köra destruktiv metod och istället börja bli snäll emot dig själv? 


har du testat att inte låta en bulle förstöra hela månaden? 

har du testat att fortsätta gå fast du är lite trött? 



om du har det, grattis. 

då är du en himla bra bit på vägen. 



men fram tills dess, 

så ska du inte komma och säga att du testat allt.. :) 


du kanske allra helst vill leva det livet du gör, utan uppoffringar, utan att kämpa, utan att behöva träna, 

men då får du resultat därefter också. 


tiden rinner förbi, oavsett om du kollar på one tree hill, 

eller är ute och går i backar :) 

du väljer. 



den enda som kan få dig att gå - är du. 


:) 


       

 
 
Annie

Annie

27 januari 2014 16:30

Riktigt bra inlägg måste jag säga, det räcker ju inte med att ta en promenad 2 ggr/ veckan .. Det är både träning och ändrad kost som gäller! Måste säga att mycket av mitt sötsug har försvunnit, men jag tränar mycket också ca 5 ggr/veckan. Jag vill liksom inte äta så onyttigt längre nu när jag tränar så mycket. Hur går det för dig med sötsug och så?

Du är grymt duktig tycker jag ;-)och en riktig fighter ;-)
Kram Annie/

http://Lifebyannie.bloggplatsen.se

sanna engström

27 januari 2014 16:34

tack snälla annie :) detsamma säger jag om dig. du är grym ! är inne på din blogg då och då och gillar det jag ser. du är riktigt inspirerande !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av sanna engström - 10 juni 2016 17:02

Välkomna att följa mig på nouw.com/sannaengstrom Hoppas vi ses där ...

Av sanna engström - 9 juni 2016 21:45

Jag håller på att byta portal till nouw så återkommer sen med min adress dit när allt är färdigt . Importerade denna bloggen dit så kan kan säga att jag har en hel del material att gå igenom haha . För jag vill ha en mer strukturerad blogg med underk...

Av sanna engström - 8 juni 2016 21:45

Jag kan inte riktigt minnas i vilket sammanhang jag hörde den här låten första gången, men när jag såg musikvideon så blev jag så blödig som bara just jag kan bli. Jag blev alldeles varm i hjärtat och tårarna rann, för jag tyckte den var så otroligt ...

.

Av sanna engström - 8 juni 2016 15:09

Ska iväg en sväng och umgås med patricia , dricka lite kaffe och tjöta lite . Härligt härligt . Har spenderat dagen åt att tvätta och kolla på film . Tog även tag i att rensa i rören i köket och det var inte lika illa som badrummet tack gode gud ;) ...

:)

Av sanna engström - 8 juni 2016 12:27


Tänkte bara visa lite gamla klipp jag hittade på datorn :)                måste bara visa detta klippet igen, en scen som fick mig att gråta. så jävla fin !      ...

Presentation


välkomna hit. här händer allt och ingenting :)

Omröstning

Har vi träffats i verkligheten?
 ja
 nej

Fråga mig

31 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2 3
4
5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok, välkommen.


Skapa flashcards