Alla inlägg den 20 december 2013
minskat 8 cm i midjan och 6 cm runt stuss sen 4/10.
sammanlagt nu är det 23 cm i midjan och 22 cm runt stuss sen juli :)
igår alltså, vilken jävla träningsvärk det blev av den dagen.
1 mil löpning, 5 km promenad, 6 km intervall med min pt.
shit alltså.
idag ska jag fika med en kompis, sen åka till länghem, sen åka till landvetter för att hämta brorsan :)
ska bli så roligt att träffa honom igen.