sannaengstrom

Alla inlägg den 8 oktober 2013

Av sanna engström - 8 oktober 2013 21:15

Kom nyss hem ifrån ett utomhuspass med min PT,

sprang 70 sekunder gick 20

upprepade 12 ggr.

Kändes helt ok men fick förbannat ont i benen,

vet inte vad som hände men har ju tränat väldigt mycket veckan som varit,

så är väl säkert överansträngt.



 

iaf,

när jag stod utanför min lägenhet så kom en granne gåendes med sin hund.

jag skällde ut henne direkt och sa:


" VART HAR DU REFLEXERNA PÅ DIG OCH DIN HUND? "

( jag lät inte arg. var inte arg. ville bara vara snäll och omtänksam, men kan tänka mig att hon måste tyckt att jag var en idiot )


men hon svarade: men oj, ja du, det lovar jag att fixa.


jag: BRA, HELLRE VARA FUL OCH VID LIV,

ÄN ETT SNYGGT LIK.

( inte för att hon var ful, men många vägrar ju att ha reflex på grund av en sån sak. helt sjukt )

sen stod  vi och skrattade och hade det trevligt,

så det kändes ju bra.


jag växte ju upp i ett samhälle där det närapå är lag att ha reflexväst efter kl 17 haha :)



Sitter hemma nu och njuter av min fina lägenhet.

är ledig tills på lördag och älskar't.


Ha en fin kväll allihopa och va rädda om er.


   




ps. snälla rara underbara människor, sluta fråga när jag är KLAR eller FÄRDIG gällande min viktminskning.

det handlar inte om ett slutdatum, det handlar om att hjälpa sin kropp att orka bära en hela livet,

och jag är inte färdig innan hjärtat slutar slå.

jag har inget " bara jag går ner till 70 så är jag klar och nöjd "

utan jag vill att kroppen ska orka bära mig i vardagen ,

att den ska se lika stark ut som jag känner mig.

jag vill vara hälsosammare och mer nöjd med mig själv.


jag har kommit en lång bit på vägen men jag ser inget slutdatum,

det är roligt och härligt att pressa kroppen och se hur mycket den orkar och klarar.


man kan om man vill.

bort med alla ursäkter :)


     



ANNONS

Presentation


välkomna hit. här händer allt och ingenting :)

Omröstning

Har vi träffats i verkligheten?
 ja
 nej

Fråga mig

31 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4 5
6
7 8
9
10 11 12 13
14
15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok, välkommen.

Följ bloggen

Följ sannaengstrom med Blogkeen
Följ sannaengstrom med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se