sannaengstrom

Om jag har en dålig dag, så tittar jag på dessa foton...

haha.

" i may not be there yet, but i'm closer than i was yesterday "

Fick låna en klasskompis mössa förut,

snacka om mysig :)

ibland kikar jag runt på bloggar här i atmosfären och titt som tätt så händer det att jag hittar små guldkorn.

jag eftersträvar bloggar som inte har just Mode /Fashion /endast yta eller

" innan var jag Schizofren men nu mår Vi bra "

Såna bloggar tilltalar mig inte riktigt. känns så trist på något sätt.

jag älskar människor som berör. som berikar. som vågar öppna upp sig och få en att ta del av deras innersta tankar,

det krävs inte lika mycket med att skriva: Kolla mina nya bröst, sexiga va?

haha.

det är så skoj att finna bloggar där människorna vågar vara lite ironiska, där dom har distans till saker och ting, och där dom vågar varva privat med allmänt snack.

så tack till alla er som skriver för skrivandets skull, och inte endast för publicitetens skull.

ps. mitt läppstift ( som jag inte har på mig )

kommer ifrån ************ och kostade 7999 kr.

men det var på rea, så det var ett fynd utan dess like.

:)tiiiihiiiii

(antecknat? ) ;P

äsch, dåligt skämt.

mitt knä är däremot inget skämt.

(korsband, sidoband och ledband rök när jag ramlade med skidorna för några år sedan )

la upp den här bilden på en site en gång och fick en varning för " störande bild "

lite intressant att folk som hade foton på rispade handleder och djupa ärr och blödande sår,

var Ok.

men mitt knä skrämmer.

förstår.

;)

vi är lediga idag eftersom vi ska på studiebesök imorgon till radiohuset i skövde.

ska bli riktigt skoj.

jag passade på att gå på drop in här i vara.

och jag blev så himla nöjd.

  gjorde lite ljusa slingor bara, och redan känns håret mycket mycket mysigare :)

fick med mig en helt ny inpackning också, helt gratis.

hon bara " alltså förlåt, jag använde ju lite innan när jag shampoonerade ditt hår, men är det lugnt om du får den här? "

jag  bara: eh , ja... tack?vad skulle den ha kostat ?

hon: 179 men du verkar så snäll , så du får den.

haha. galet gulligt :)

tack tack tack:)

skulle ha gått på pass idag men glömde bort att det var halv fem, å blev klar kvart över fyra hos frissan,

så idag blir det en VILODAG. herregud .

känns konstigt när man tränat varje dag typ i 3 veckor ;)

-10cm i midjan nu :) toppen :)

Igår var det indoorwalking 30 minuter.

det är verkligen livsfarligt att tänka " ' äsch, bara 30 min, peace of cake "

för det är extremt tufft , och svetten rinner som fan :)

gillar att jag kan utmana mig själv och köra i den takten som funkar för mig,

och det är intressant att se att man efter ett visst antal pass kan öka i styrka/motstånd. 

idag kan det bli en vilodag men har inte bestämt mig än,

om inte så blir det ett lättare gympass bara :)

idag så gör vi massa HF-sändningar i skolan, för att lära oss hur det fungerar.

man springer runt med en ryggsäck och gör liveintervjuer :)

min första intervju gick kanon, i min andra säger jag:

" jaha, nu kommer ja inte på fler frågor. FAAAN OCKSÅ, HELVETE, ÄSCH, JAHA ÖVER TILL STUDION *

men det är ju nu vi ska göra misstag, för detta sänds ju inte ut,

det är en övning.

men nästa vecka är det LIVE ifrån Lagmansgymnasiet på torsdagen,

och då gäller det att hålla tungan rätt i mun.

:)

hade gått ner 0,5 kg sen i måndags.

inte för att jag ska väga mig så ofta men det kändes skönt att få lite bekräftelse på detta:)

men man kan ju säga att min inställning har ändrats markant,

för nu när jag fick scn så var min första tanke:

# YEEEES. JAG KAN UNNA MIG EN RIKTIGT GOD SALLAD,

NU JÄVLAR SKA JAG KÖPA RÄKOR, AVOKADO, KRÄFTSTJÄRTAR, SPARRIS, etc.

hahahahaha.

Gör en bra dag / Sanna

( låter mer inspirerande än att Ha EN BRA DAG )

avklarat pump + stretch nu på 70 minuter,

superjobbigt men härligt.

sen cykla jag 5 km.

skönt att varva ned faktiskt. 

sprang en halvkilometer också på 12:an,

( brukar normalt springa på 9,10 )

men va helt färdig så orka inte så mycket :)

har iaf bokat in mig på indoorwalkingpass:

ONSDAG

SÖNDAG

TISDAG

ONSDAG.

i helgen när jag mötte upp killen så hade han gjort i ordning en bananmilkshake.

det enda han hade gjort var att krossa en banan å hälla i lite mjölk å låtit det frusna lite,

smakade helt jäkla gudomligt :) sen bjöd han på plommonspäckad fläskkarre å kaffe :)

så otroligt omtänksam är han å han stöttar mig i min lilla kamp om övervikten och han ger mig alltid bekräftelse på att jag är fin och vacker och go och härlig,  det stödet är så himla viktigt , så tusen tack älskling :)

igår och idag gjorde jag den här mumsiga salladen,

använde mig av:

- sparris

- gurka

-coctailtomat

-kräftstjärtar

-2 kokta ägg,

-isbergssallad

-soltorkade tomater.

otroligt gott.

var ju på indoorwalkingpass igår på 45 minuter och det var helt underbart skitjobbigt.

jag får sån kramp i tårna, för att jag är ovan vid att lyfta hälen rätt,

så oftast får jag mer ont än vad jag är utmattad,

men det är väl en vanesak.

efter det så cykla jag 5 kilometer och tränade armar :)

idag så är det bodypumppass + stretch 70 minuter,

ska bli intressant :)

sen så har jag indoorwalking imorgon 30 min + abspass 45 min.

och på söndag indoorwalking 30 min.

emellan detta ska jag varva promenader å styrketräning.

hade gått upp 2 kg denna veckan,

vilket suger mer kuk än vad jag gör,

( tolkningsfråga ) ;P hehe, dåligt skämt.

men tror det är muskler å lite av en chock för kroppen,

att jag börjat träna så intensivt å ändrat kosten,

så jag fokuserar mer på måtten,

och dom minskar:)

-8 cm i midjan på 2 veckor

- 3 cm vid stuss på 2 veckor :)

life is good :)

Har haft huvudvärk hela dagen men ser ändå fram emot indoorwalkingpasset på 45 min som börjar kl 19:00 ikväll. jag och två klasskompisar ska iväg på det,

efter det hade jag tänkt gymma lite grann,

sen vill jag bara att klockan ska gå så att jag kan få sova haha.

precis lagat mat, gjorde lax, kokade grönsaker och stekte ett ägg.

suveränt gott faktiskt.

saknar min kille redan, det e så jobbigt att behöva lämna honom varje helg.

han är så mysig och härlig och rolig, haha.

han brukar kalla mig sanna surmjölk när jag e tjurig,

å då börjar jag flabba, och sen försvinner min surhet,

då blir jag ist sanna Mellanmjölk ;P haha.

På tal om varför han nämner mjölk, det e för att jag har fobi emot gammal mjölk.

jag slänger liksom ett helt mjölkpaket om datumet har passerat.

( även om paketet är oöppnat.)

jag vet. helt stört.

man ska ju LUKTA PÅ DET, smaka på det, och om det funkar så är det inte farligt.

i knoooooow.

men fy fan.

jag får kvälvningar bara av tanken att det ska komma klumpar och rinnande äckelsmörja, 

killen hade en gång ett oöppnat paket i kylen som var 2 veckor gammalt.

jag stirrade på det, sen gick jag och kräktes.

då tog han fram mjölkpaket å smakade på det, och sa; äsch, helt ok sanna, chilla.

jag spydde igen.

haha.

ibland är jag mer störd än normalt alltså:)

i helgen hälsade jag även på min underbara vän fia å hennes sötisdotter tilda,

sofia är nog den bästa i världen på att få mig på gott humör.

den kvinnan vet hur man sprider kärlek och lycka.

jag ser våran relation som Mia å Klara,

vi skulle lätt kunna göra ROLL ON GOES ON,

och det hade blivit hur jävla bra som helst,

haha.

hoppas ni alla har haft en härlig helg med massa kärlek och skratt och mys,

det har iaf jag haft.

Kram på er.

tränade indoorwalking igår 30 min,

sen sprang jag 1 km,

sen cykla jag 4 km och sen styrketräna jag :)

gött .

träningsvärk idag?

CHECK !